【13分でちゃんとご飯】シェフの無添つくりおき口コミ評判は？｜実際のレビュー解説

保育園から帰ると、疲れと空腹で不機嫌なこどもたち。その横で夕飯を作りながら、「おやつはダメ！」「キッチンで遊ばないで！」と怒るのが日常でした。

しかも、30分以上かけて作った料理を一口も食べてもらえない。悔しさや虚しさで、こどもに隠れて泣いたこともあります。

そんなわが家で「シェフの無添つくりおき」を使ったところ、冷蔵庫を開けてから13分54秒で夕飯が完成。いつもより30分早く寝室に行き、絵本まで読めました。

ただし、量と価格、こどもの食いつきには気になる点もあります。

この記事では、1歳・6歳のこどもと実際に食べた感想をもとに、味・量・料金・口コミと、どんな人に向いているかを解説します。

• 平日の夕飯を簡単に・おいしく・栄養も考えて用意したい
• こどもには良いものを食べてもらいたい

という方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。

「シェフの無添つくりおき」は実際どうだった？体験談

「シェフの無添つくりおき」は、我が家にとっては「縁の下の力持ち」でした。

シェフの無添つくりおきは、1週間すべての食事が届くサービスではありません。週に2~3日頼ることのできる「お惣菜セット」で、夕食作りの負担の一部〜大部分を担ってくれる「ちょっとお手伝い」な宅食だからです。（サービス詳細はこちら）

無添加で優しい味のつくりおき惣菜がレンチンorそのまま出せます。活用した2日間は、私のイライラした「おやつはダメ！」「喧嘩しない！」「キッチンで遊ばないでーーー！！」という言葉掛けが激減！笑

夕方からの実際の生活の様子がこちらです。

「シェフの無添つくりおき」を利用した我が家のとある一日

これ、いつもより30分以上寝るのが早い＆ゆったり過ごしているんです。

普段の我が家はもっとバタバタしながら、当然絵本は読めないし、髪の毛も半乾きで21:30 ~ 22:00 に寝るような生活。

それが、「シェフの無添つくりおき」を利用して夕飯が約30分短縮された結果、ここまでゆとりのある生活になりました。

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実際のメニュー（写真・動画あり）

我が家で注文したのは2つのメインおかずと、3つの副菜が週1回届く「食卓サポートプラン」です。

こんな感じで、クール便で届きます↓

※音声なし

このおかずを2~3 ピックアップして、ご飯と味噌汁をつけても13分で夕飯の準備完了！

2日目は息子の突然の「牛丼食べたい」リクエストがあり、めんつゆでネギと牛肉を煮ました。それでも準備時間は15分くらいでした。

作り置きがなかったら、牛丼オンリーだったと思います。栄養バランスのとれた副菜があるのでかんたんな丼物でも夕飯が完成します。

おしながき

区分	品名
メイン	ゆずのおろしハンバーグ
メイン	ふわ揚げ白身魚の野菜あんかけ
副菜	茄子とズッキーニのラタトゥイユ
副菜	オクラと蒸し鶏の和風ごまナムル
副菜	紀州産梅を使った長芋と枝豆の梅おかか和え

どれも野菜をしっかり使っていて、でも柔らかめに調理してあるので、1歳のこどもでも問題なく食べられました。

スーパーのお惣菜や、レトルトとは一味…いや、二味は違うクオリティです。

例えるならそう、成城石井の無添加バージョン。（異論は認める）

ヨシケイのレトルト惣菜も注文していたことがあるのですが、そちらも美味しかったけど味は少々濃いめ。

素材の味がより楽しめる「シェフの無添つくりおき」もたまに挟みたい、と感じました。

「シェフの無添つくりおき」は味が薄い？

「無添加」「栄養士監修」と聞いて気になるのは、「味はおいしいの？」ということですよね。

「シェフの無添つくりおき」は、塩味は薄めですが野菜の風味が生きたおいしさです。特にトマト系はトマトの味が濃くて美味しかった！

ジャンクフードや、味の濃いものが元から好きな人には物足りないかも。こどもや家庭料理に慣れた人なら、むしろ「デパ地下のお惣菜」の雰囲気もある豊かな美味しさです。

実際、うちの夫は放っておくとお惣菜の「麺だけ焼きそば」＋「コロッケ（ソースもかける）」を大量に食べるジャンク舌ですが、問題なく食べていました。

「シェフの無添つくりおき」はこどもも食べる？

我が家の1歳と6歳のこどもは、「ハンバーグはめっちゃ食べた、ほかは少しだけ」でした。

見た目がおしゃれすぎて、「何この知らない食べ物」って顔して。笑

ただ、促して食べてみると「おいしい」と言っているメニューもありました（息子もラタトゥイユ気に入ってました）。

何より、うちのこども達は今すごく偏食で、普段の食事でも食べないので「素材の味見セット」としてちょっとずつ盛って反応を楽しみました。

正直、「ふだんから偏食」なお子さんでも完食！ということは無いと思います。

でも、栄養士監修・無添加のお惣菜なので「お気に入りが見つかれば万々歳。そうでなくても、いろんな野菜の味を、安心して知ってもらうことができる」という位置づけで我が家は継続してます。

「シェフの無添つくりおき」の実録レポまとめ

「シェフの無添つくりおき」を使ってみた感想は以下のとおりです。

シェフの無添つくりおきの悪い口コミ5選

「シェフの無添つくりおき」の低評価の口コミを調べてみました。

私は2026年8月に注文したので、値上げについては知りませんでした。（価格詳細はこちら）

「量が少ない」という口コミは、わが家でも同じです。

ただし、食卓サポートプランの公式想定は「大人2人＋幼児1人」。大人2人＋こども2人のわが家では、もともと1人分足りない計算です。特に主菜が足りなかったため、4人家族なら味噌汁や丼物を足すか、上位プランを検討したほうがよいでしょう。

出典（すべてX投稿）：値上げ／ふりパパさん・2026年6月1日｜値段が高い／さらさん・2月10日｜同じメニューが多い／にゃんちゅーさん・7月2日｜娘が食べなかった／おがゆみさん・4月7日｜量ならツクリオ／ふりパパさん・7月28日

シェフの無添つくりおきの良い口コミ5選

冷蔵庫への入れやすさも、工夫を感じるポイントでした。

↓我が家の冷蔵庫へ入れる様子（汚くてすみません）

食べてみると、クオリティの高さはわかると思います。まさに「やさしい味」なんですよね。

また、4人前プランを頼んだご家庭では「量もたっぷり」とのこと。やっぱり、幼児といえど4人家族なら「食卓おまかせプラン」がいいのかもしれません。

出典（すべてX投稿）：子どもに大好評・量もたっぷり／ちょうのすけさん・2026年8月28日｜冷蔵庫にかさばらない／りんさん・8月21日｜取り分けやすい／りんさん・8月24日｜しっかりボリューム／おがゆみさん・4月7日｜一番家庭っぽい／さらさん・2月10日

実際に使ってわかる、シェフの無添つくりおきの特徴3つ

実際に使ってわかった、シェフの無添つくりおきの特徴を解説します。

1. 冷蔵をそのまま出すか、レンジで2分程度チン！して出すだけ

おかずは中くらいのタッパーみたいな容器に入っていて、ふたにどうやって出すか、が書かれています。

温めるメニューはふたを少し開けてレンジで2分程度。

冷たいメニューはそのままお皿に取り分けるだけなので、カットミールや食材キットよりも簡単です。

2. マイページが公式LINEにまとまっていて使いやすい

わざわざ検索したり、ブラウザを立ち上げなくても各種ページにすぐに飛べるのが地味にありがたいです。

3. LINEアカウントからスキップ／休止も簡単で、スケジュールをカスタマイズできる

「シェフの無添つくりおき」は、公式LINEアカウントからマイページを開くと、各お届けをスキップできます。

来週はちょっと休みたいな、今月は繁忙期だから毎週！などカスタマイズが一覧でやりやすいので、仕事や家庭の用事に合わせて柔軟にお届けスケジュールを決められます。

長期間利用しないときは「休止」できる

頻度の細かい調整はスキップで、長期間不在などでは「休止」もできます。

シェフの無添つくりおきのデメリット3選｜量・価格・スキップ忘れ

「シェフの無添つくりおき」を実際に使って感じた、デメリットもあります。

自動的に毎週注文なので、いらない週にスキップを忘れると届いてしまう

「シェフの無添つくりおき」はプランを選んで注文すると、プランに合わせて「定期的にお届け」になります。

スキップは簡単ですが、デフォルト設定が「お届け」のため、不要な週はスキップを忘れないようにしましょう。

量は少し物足りない

体が大きくよく食べる夫と、食べるのが好きな私という大人2人と、1歳と6歳のこどもで分けるには、特にメインはちょっと物足りない感は否めません。

味噌汁やご飯のおともなど、「プラスα」が必要になるのはデメリットでした。

逆に、夜は軽く済ませたい、という家庭なら量は足りると思います。

「大食いの大人二人前」もしくは「少食目な3人家族」という量でした。

価格が高い

プラン詳細で説明しますが、今回私が頼んだプラン「食卓サポートプラン」はメイン2品と副菜3種類で5,173円です。

公式サイトの想定は3人前×2食なので、1人1食あたり1,027円となり少々お高い。

プロが無添加の素材で作ってくれる、おまかせおかずと考えれば高い買い物ではないと私は思っているのですが、「食事は安く済ませたい！」と思う方には向かないかもしれません。

シェフの無添つくりおきのメリット3選｜無添加・献立不要・冷蔵のおいしさ

「シェフの無添つくりおき」を実際に使って感じたメリットを解説します。

無添加で安心＆優しい味

「シェフの無添つくりおき」は名前のとおり「食品添加物無添加」が特徴です。

シェフの無添つくりおき「2つのルール」

調味料までとは驚きました。私たちが普通にスーパーで買う調味料すら、相当気をつけないと「無添加」ではありません。

私自身は「食品添加物=悪」とは思っていませんが、積極的に取りたい物でもないため、週２〜3日でも摂取量を減らせるのはありがたいです。

メニューを考える手間がない

これはどの宅食にも言えることですが、メニューはプロの栄養士が考えてくれます。

栄養を考えながら家族のすべての食事の献立を毎日考えてるのって、普通に負担ですよね。

栄養バランスや季節の野菜まで取り入れながら届けられるお惣菜は、本当に素晴らしいサービスです。

冷蔵のお惣菜は冷凍よりおいしい

私は「シェフの無添つくりおき」以外にも「ヨシケイ」のタイムリーミールというレトルト宅食を頼んでいます。

こちらは冷凍を湯煎or流水解凍するのですが、やっぱり冷蔵のほうがおいしいです。食材の食感や風味が違いました。

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回数縛りなし、スキップ・休止はLINEでかんたん

シェフの無添つくりおきは「週1回無添加のお惣菜が届く」サービス

「シェフの無添つくりおき」は、一流シェフが監修して、食品添加物を使わずにプロが手作りしたお惣菜が、冷蔵で週1回届くサービスです。冷凍ではないので、レンジで温めてお皿に盛れば食卓が完成します。まな板も包丁もフライパンも使いません。

わが家が実際に頼んだときは、冷蔵庫を開けてから「いただきます」まで13分54秒でした。

サービス内容

「シェフの無添つくりおき」のサービス内容は、次のとおりです（2026年8月29日時点）。

プランは2つ

「シェフの無添つくりおき」には2つのプランがあります。プランによって「何人分・何日分」がまったく違います。

項目	食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
内容	主菜2種＋副菜3種 （5種）	主菜3種（各2パック）＋副菜6種 （9種・計12パック）
1個の内容量	150〜300g程度	150〜600g程度
公式の想定	大人2名＋お子様1名（幼児） の2日分	大人2名＋お子様2名（小中学生） の3日分
商品代金（税込）	5,173円	13,607円
送料	990円	990円
2回目以降の支払額	6,163円	14,597円

注目してほしいのは、公式が想定している人数です。

食卓サポートプランは大人2名＋こども1名（幼児）で2日分。つまり3人分を想定しています。わが家は大人2名＋こども2名なので、最初から1人ぶん足りない計算でした。

わが家が頼んだのはサポートプランのほうです。実際に「正直足りない」と感じる部分もありましたが、プラン選びの問題でもありました。ボリュームが欲しい家庭は、おまかせプランを検討したほうがいいかもしれません。

初回割引

私も最初は「6,000円！？」と躊躇しましたが、実は初回はかなり安く試せます。以下はすべて税込・送料を含めた実際の支払額です。

注文回数	商品代金（税込）	送料	支払額
初回	3,799円	0円	3,799円
2回目以降	5,173円	990円	6,163円

回数の縛りはありません。 1回だけ試して、2回目のスキップや解約もできます。

ただし2点、注意があります。

• 受付枠に限りがあります。 執筆時点では「9/3（木）お届け分まで満席」と表示されていました。新規は一世帯2枠までです
• 注文してもすぐには届きません。 わが家は注文から12日後の到着でした

大量の限定クーポン

我が家が初回注文したのは8/16受け取りでしたが、7枚つづりの1,000円OFFクーポンが一緒に入っていました。

このクーポンは有効期限内に各注文にコードを入力すると、個別に割引が受けられるものです。

＼初回は送料無料。回数の縛りもなし／

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シェフの無添つくりおきがおすすめな人

2日間使ってみて、「これは合うな」と感じたのはこんな方です。

シェフの無添つくりおきがおすすめできない人

正直、次のような方には向いてないかもしれません。

量と価格がネックなら、ミールキットのほうが合うかもしれません。 手は動かしますが、量を調整できて単価も下がります。

▶簡単調理のミールキット！ヨシケイの「カットミール」レポ：9,560円でも良い！ヨシケイのカットミール1週間密着レポ｜偏食家族のガチ検証

▶湯煎で簡単、満足感のある献立が完成！ヨシケイの「タイムリーミール」レポ：ヨシケイは高い？平日丸投げ月48,920円…でもスーパー代43,182円減の真実！

まとめ：シェフの無添つくりおきは「限界ワーママ」の息継ぎ装置

実際に2日間利用してわかったことをまとめます。

「毎日の夕飯から解放されるサービス」ではありません。届くのは2~3日分で、量や価格、こどもの食いつきにも気になる点はあります。

それでも、冷蔵庫にちゃんとしたおかずがあるだけで、帰り道の気持ちはまるで違いました。こどもを急かす回数が減り、そのぶん絵本を読む時間も生まれています。

毎週でなくても大丈夫です。しんどいときは週の2日だけでも、自分には休憩を、こどもには素材を生かした食事を用意したい方におすすめです。

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